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左營吳媽媽家常菜小館

98.4.13 (一) 休假


最近不下廚煮飯因為煮飯比便當貴.而且那些菜錢根本可以上小餐館.既然如此那當然要吃師傅的手藝啦.所以待親愛的回家後詢問今晚想吃什麼.唸了一大堆最後哈尼想吃蔥爆牛肉  那就該去眷村的餐館比較好.於是我們決定去左營找找.本以為那有名的劉家酸菜白肉鍋會有.沒想到只有酸菜炒羊肉


最後找了一下眷村都沒發現.沒辦法我們對左營不是很熟咩.後來想到那去那個圓環的大型老社區尋找好啦.那裡一定會有的.記得上次好像有看到一家家常菜餐館


果真有耶.真是太好啦  這家家常菜小餐館還有分店喔.後來我終於弄清楚原來分店是專賣水餃的.今晚來的這店才有現炒家常菜.還好沒跑錯地方





這小魚豆干好吃.豆乾有入味小魚干不老喔
等到要離開時發現好多人點滷味耶.還有滷汁現場加熱才送上桌喔
我想吳媽媽的滷味小菜一定很讚.下次來用餐時一定要點其他的小菜來品嚐





蔥爆牛肉好吃.牛肉炒的很嫩鹹度也剛剛好.哈尼一吃便說讚
真是太好了.我認為當人有慾望時可以滿足口腹之慾是幸福的
即使只是很平凡的想吃個水果.餅乾.來碗冰.小麵包.蛋糕.巷口的便當等等





回鍋肉也很讚.只是店裡的燈光讓手機拍起來看似不可口





手工水餃 4元 / 粒 好吃喔.下次要點白韭菜蝦仁水餃來吃 ( 5元/粒 )
不然也可以買回家自己煮.這樣比較划算一點.然後再煮鍋我拿手的酸辣湯給哈尼吃





酸辣湯也讚.是哈尼可以接受的酸辣度.哈尼無法接受道地的酸辣湯
所以我煮給哈尼吃的酸辣湯的酸度和辣度都要減很多.算是台式酸辣湯吧




今天是週一也是我固定休假的日子.但是幾乎所有上班族週一通常都很忙
哈尼今天也很忙所以吃完飯後感到很累不想如往常般飯後散步走走
我很失望也很不捨哈尼上班很累.但不運動對哈尼身體不好.我感到左右為難


稍晚哈尼睡醒後看到檢查數字時整個人有點傻眼.我也很傻眼
當下我決定我不能再這樣心軟啦.這樣對哈尼的身體不好
我跟哈尼討論了一番後.我們決定從明天開始下班後要哈尼去運動
照醫師說的哈尼飯後去散步走走 ---- 根本不可能
還是等我下班後陪哈尼去運動走走吧 ---- 100% 執行




4/14 中央公園走上一圈 ( 順便評估環境)
4/15 愛河畔走上一圈 ( 兩者比較後.愛河空氣好氣氛好安全高 = 勝選 )
4/14~ 4/21  天天都運動喔  ( 4/20 下雨只走了一點點 )
即使出遊我也安排路線讓哈尼走路活動


現在當哈尼來接我下班後我們就去愛河畔走上一圈.至少有1公里
如果扣掉雨天和不可控制的事情.這樣一個月總可以走上20天 = 20公里
如果再加上我們的恩愛出遊到處跑的話.應該可以有25-30公里吧


待哈尼腳力比較好時再改成走2圈 = 2公里 . 20*2 =40公里 / 月
這樣哈尼的身體一定會比較健康的.想到就很高興




 要活就要吃   想要吃美食又要健康就要動   越健康才可以吃更多的美食


所以現在要開始好好運動讓身體更健康


有口福的健康活著人生才會幸福快樂


因為哈尼很愛吃美味小吃和美食

( 這是我分析給哈尼讓他要好好運動的理由 )




古老民言說 : 能吃能喝能睡還能拉+走的動看的清 = 活著才會快樂



親愛的甜心很高興你這週來的努力.為了我們的幸福與健康

我們一起加油喔












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